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体操
2023.08.06
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グランドライフ十三
みなさんこんにちは、グランドライフ十三です。
8月になり益々暑さが増していますね~
暑さに負けずに、今日は体を動かしていますよ。
スタッフの声かけに合わせてしっかり腕をあげます。
胸に手を当てて、体をねじる運動です。無理ない程度に動かして下さいね。
指の運動もしますよ✌
細部まで動かして、頭も体もスッキリです✨
まだまだ夏は続きますので、水分補給をしっかりとりながら
動いていきましょうね。
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