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2023.08.06

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グランドライフ十三

体操

みなさんこんにちは、グランドライフ十三です。

8月になり益々暑さが増していますね~

暑さに負けずに、今日は体を動かしていますよ。

スタッフの声かけに合わせてしっかり腕をあげます。

胸に手を当てて、体をねじる運動です。無理ない程度に動かして下さいね。

指の運動もしますよ✌

細部まで動かして、頭も体もスッキリです✨

まだまだ夏は続きますので、水分補給をしっかりとりながら

動いていきましょうね。

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