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お食事前に

2022.08.13

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グランドライフ十三

お食事前に

みなさんこんにちは、グランライフ十三です。

お盆ですね。

コロナの拡大は変わらないですが、みなさんは帰省したり

お墓参りをしたりしているのでしょうか?

暑いので気を付けて下さいね。

最近食事の前に歌を歌っている事が多かったのですが

今回は指体操です。

同じように手を動かせていますか?

簡単なようで案外難しかったりするんですよね~

声を出しながら指を動かすことで、頭も口の中も活性化します。

まだまだ暑さ続くので、皆さんも水分摂って涼しく過ごして下さいね😊

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